Bí quyết giảm cân sau sinh bằng nước mía

Nhiều người nói uống nước mía nhiều có thể bị tiều đường, tầm bậy không à :D. Đây cũng là lý do khiến nhiều mẹ còn e ngại về khả năng giảm cân cũng như những tai hại có thể gặp phải, mình xin đính chính lại là mình đã giảm cân thành công bằng nước mía rồi nhé các mẹ, hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày chỉ sau một thời gian ngắn là các mẹ sẽ có một thân hình phải nói là "chuẩn". Không chỉ giảm cân mà nước mía còn có thể giúp các mẹ thanh lọc giải độc gan cực tốt!

Đây là chia sẻ của một mẹ có nickname "Mẹ Shin" trên Facebook về phuong phap giam can bằng nước mía:
Mẹ Shin thời còn con gái nặng lắm cũng chỉ được 48kg, có thể coi là cũng được xếp vào một trong những thân hình hơi gầy một xíu, sau khi yêu 3 tháng tăng liền 2 kí lô. Mừng lắm vì chưa bao giờ có trọng lượng nặng như vậy. Sau khi có bầu Shin do được nghỉ ngơi tẩm bổ nhiều nên mẹ béo mũm mĩm, 68kg hậu quả là khi sinh Shin mẹ phải mổ vì Shin to quá không để thường được.

 Sau khi sinh xong mẹ bé Shin lên kế hoạch lấy lại "dáng xưa" của mình bằng nước mía với cách làm như sau:

Kế hoạch ăn kiêng trong khoảng 1 tuần - 10 ngày

Cách làm

Bước 1: Sáng dậy trước khi ăn lấy khoảng 2 thìa cafe muốn biển loại không có iot pha với 1l nước rồi uống hết. Sau khoảng 30s sẽ thấy kết quả liền vì khi nước muối loãng vào cơ thể sẽ lọc sạch bộ máy tiêu hóa và các bộ phận khác. Nhớ là đừng đi đâu trong khoảng 1h nhé kẻo sẽ không kịp tìm nhà vệ sinh đâu haha. Cách này hay lắm, 1 kiểu rửa ruột sẽ biết được khi đi tè "nặng" nha =)). Cơ mà thanh lọc xong thì cực kỳ sướng, cực kỳ khoái và thoải mái nhẹ nhõm hết cả người :)). Rất nhiều người đã áp dụng phương pháp này vào buổi sáng để thanh lọc các độc tố đấy.

Bước 2: Sau khi cơ thể cảm thấy "nhẹ nhàng" rồi thì có thể uống thêm loại nước mà mình có thể tự pha chế được với công thức như sau"

• - 300ml nước mía + 2 thìa to nước chanh vắt + chút ớt sừng băm nhỏ (ớt đỏ loại quả to cho đỡ cay) để tủ lạnh cho sài được lâu.
• - Mỗi ngày uống ít nhất 6 cốc, nhiều nhất là 12 cốc, mình thì không thích đồ ngọt lắm nên thường pha với nước lọc theo tỉ lệ 1/1.

Ngoài ra các mẹ không được ăn thêm bất cứ thứ gì cả, nếu thích có thể uống thêm các loại trà thảo dược không đường sữa. Đây thực sự là một thử thách cực kỳ "cam go" vì sau khi uống nước mía sẽ không đói nhưng lại có cảm giác thèm ăn kinh khủng nhất là 4 ngày đầu. Sau ngày thứ 5 cơ thể bắt đầu giảm được 1kg/ngày nhưng cái hay ở đây là cơ thể tự thanh lọc, đào thải mỡ thừa ở các vùng bụng, đùi, nách và đặc biệt là không bị nhăn da trái lại còn trẻ hóa làn da. Bạn nào bị đau lưng, vai chỉ sau 5 ngày sẽ hết đau.

Trung bình 1 ngày mẹ Shin uống 1 chai lavie 1,5 lít nên cứ như vậy mà pha nước chanh nhé, còn ai khống uốc được ớt băm thì có thể vắt nước ớt rồi bỏ vô chai nước mía cũng được.

Bi quyet giam can sau sinh bằng nước mía

Thực đơn giảm cân trong những ngày này như sau:

• - Ngày 1 sáng uống nước cam, chiều ăn phở không người lái - nghĩa là không ăn thịt =))
• - Ngày 2 sáng ăn những đồ ăn lỏng như bún, miến, phở chiều ăn cháo
• - Ngày 3 ăn bình thường

Bi quyet giam can này mẹ Shin học hỏi được của chị hongcook áp dụng thấy rất hiều quả, nhưng mờ mình làm có 5 ngày thô à, giảm được 3 kg thì dừng nhưng cái hay ở đây là chiến thắng được cảm giác thèm ăn, chiến thắng được bản thân mặc dù có phá giới vài lần nếm mút nhiều món =))

• - Ngày đầu mình uống hết 1,5 chai nước mía loại 1,5 lít đã được pha hỗn hợp gồm nước mía, chanh, ớt và bỏ vô tủ lạnh lúc nào uống rót ra nửa cốc đổ vô nửa cốc nước lọc uống ừng ực :))
• - Ngày thứ 2 uống hết 1,5 chai
• - Ngày thứ 3 uống hết 1 chai
• - Ngày thứ 4 uống hết 3/4 chai
• - Ngày thứ 5 quá chán nước mía uống có 1/2 chai và dừng kết hoạch giảm cân vì thấy người đã thon thả đi nhiều :D

Sau 5 ngày đó mình kết hợp một thuc don giam can ăn kiêng với ít dầu mỡ, tinh bột nên người càng gọn hơn, hiệu quả tới mức giờ mình có 46kh bọ :)) lại phải lên kế hoạch tăng cân thoai hễ hễ.

Cách này áp dụng được cả với những người bị dạ dày nhé, chả sao cả đâu hihi

Cach giam can này áp dụng tốt đa 30 đến 45 ngày thôi nhé, không gây tụt huyết áp, chóng mặt, thực hiện đẹp nhất là 7-10 ngày, có người đã giảm được 7kg trong 1 ngày nhé tùy vào dạng người, ai béo chắc thì giảm được ít hơn người bình thường. Cách này áp dụng giảm cân lọc mỡ thừa cho toàn bộ cơ thể, ai người đã cân đối mà bụng to thì có giảm đến mấy cũng không bé lại được như mong muốn, mà chỉ có cách tập bụng thôi :P

Good luck chúc các bạn chiến thắng được bản thân trong hành trình tìm lại dáng "xưa nhé" =))

giamcan24h.org